Développer l'énergie positive, le calme et le bien-être au sein de la cellule familiale à travers la pratique d' exercices de Sophrologie et d'art thérapie. (jeu de respiration et de mouvement en famille,balade en pleine conscience, méditation créative, mandalas..) A venir partager en famille (4 à 12 ans pour les enfants). Inscription MJC de Cahors Le Samedi après- midi de 14h à 17h. Gratuit pour les adhérents MJC (adhésion à régler pour les autres) Voir page agenda pour les dates.

Gérer son stress et ses émotions, Renforcer la confiance en soi, Se concentrer Gérer son temps Optimiser son alimentation Naturopathie et Sophrologie

* Récupération oculaire * Récupération mentale * Conscience posturale * Equilibre Les ateliers se déroulent en nature. yoga des yeux Sophrologie Sotaî

Accompagner et soutenir les personnes atteintes de maladies et leurs aidants avec des pratiques spécifiques d'éducation thérapeutique leur apportant davantage de confort au quotidien. Nous intervenons au sein de vos structures sur demande ou pour les associations.